Scopri la nostra storia e missione autentica
‘solenthaviq’ nasce dal desiderio di rendere la mindfulness accessibile nella vita reale. Offriamo pratiche concrete che aiutano persone a riscoprire attenzione e benessere attraverso percorsi flessibili, accoglienti e senza aspettative rigide. Il nostro impegno è accompagnare, ascoltare e favorire piccoli passi di crescita condivisa.
Benessere sincero
Sempre al fianco della persona
Semplicità e autenticità
Stile diretto, zero giudizio
Cosa proponiamo per il benessere
Pratiche concrete pensate per la vita di tutti i giorni e diverse esigenze personali
Gestione attenzione quotidiana
Allenare l’attenzione attraverso esercizi semplici inseribili nelle proprie abitudini, per ritrovare presenza mentale.
Tecniche di respiro guidato
Favoriscono rilassamento e lucidità, da utilizzare in ogni momento della giornata.
Percorsi personalizzati
Soluzioni adattate ai ritmi individuali, con supporto costante dei nostri facilitatori.
Spazi di condivisione
Incontri di gruppo che valorizzano esperienze, ascolto e confronto autentico senza giudizio.
Perché scegliere il nostro metodo
La mindfulness semplice e accessibile, in un ambiente di rispetto e ascolto reciproco
Esperienza e accoglienza autentica
Il nostro team vanta anni di pratica e attenzione alle esigenze di chiunque si avvicini alla mindfulness. Offriamo un clima empatico, mai giudicante.
Path personalizzati a misura di persona
Ogni percorso viene modellato su obiettivi reali, senza forzare i tempi. La metodologia valorizza la libertà personale.
Ascolto costante e feedback mirato
Accompagniamo ogni partecipante giorno dopo giorno, fornendo ascolto attivo, spunti e correzioni solo se desiderate.
Ambiente protetto
Gli incontri avvengono in spazi sicuri, dove ogni vissuto è rispettato. La riservatezza è prioritaria in ogni fase.
Assenza di pressioni sul risultato
Rispettiamo la gradualità e la varietà dei cambiamenti. Nessuna promessa di risultati immediati o comparazioni forzate.
Percorsi integrabili nella quotidianità
Le pratiche proposte sono semplici, adattabili e non richiedono cambiamenti drastici dello stile di vita.
La nostra filosofia
Vicini a chi ci sceglie
Crediamo nella forza delle piccole abitudini positive, coltivate passo dopo passo, con rispetto delle esigenze individuali. La mindfulness è uno strumento accessibile a tutti, anche nella vita di ogni giorno.